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Die Heilkraft der Bewegung – Teil 2 Trainingsfortschritt nach 5 Monaten

Die Heilkraft der Bewegung – Teil 2 Trainingsfortschritt nach 5 Monaten

von Matthias Richter | Sep 29, 2019 | Allgemein

Fünf Monate bin ich nun Rad gefahren, und vorher 20 Jahre beinahe gar nicht. 30 kg Mehrgewicht hatten sich angesammelt, von den 20 wieder „runter“ sind. Aber was hat das ganze denn nun an Leistungszuwachs gebraucht? Nach dem ich nun fast mit dem Spenden...

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